Hearto: Heart Rate Monitor — روزانہ صحت کی جامع نگرانی

تعارف

Hearto: Heart Rate Monitor ایک جامع صحت کی نگرانی ایپ ہے جو آپ کی روزمرہ vital signs کو صاف ستھری ڈیش بورڈ پر دکھاتی ہے۔ دل کی دھڑکن، بلڈ پریشر، آکسیجن کی سطح (SpO2)، HRV، دباؤ اور توانائی کی سطح کو ایک جگہ سے مانیٹر کیجیے تاکہ بہترین صحت کی عادات اپنائی جا سکیں۔ ایپ اندر مضامین اور صحت مند مشورے بھی پیش کرتی ہے تاکہ روزمرہ فیصلوں میں سہولت ہو۔

کلیدی خصوصیات

• دل کی دھڑکن کی نگرانی — مستقل ریکارڈنگ سے آپ اپنی فٹنس اور صحت کی درست تصویر پاتے ہیں۔
• بلڈ پریشر لاگنگ — دباؤ کی تاریخ کو محفوظ رکھیں تاکہ رجحانات کا فہم آسان ہو۔
• خون کی شکر کی ڈائری — شوگر کی نگرانی کے لیے سیدھی نوٹس اور رجسٹریشنز۔
• آکسیجن کی سطح (SpO2) — تیاری اور صحت کی حالت کی روزانہ نگرانی۔
• HRV اور ذہنی دباؤ کی سطح — جسمانی و ذہنی صحت کی گہری بصیرت۔
• توانائی کی سطح کی ٹریکنگ — دن بھر کی توانائی کی قلت یا اضافے کا علم۔
• مضامین اور صحت مشورے — ٹھوس صحت بخش عادات اختیار کرنے کے لیے عملی مواد۔

فائدے

• ایک مرکزی ڈیش بورڈ پر اپنے صحت کے اہم سنگ میل دیکھیں اور سمجھیں۔
• آسان انٹرفیس کے ذریعے روزمرہ لاگنگ کو تیز اور درست بنائیں۔
• مضامین اور صحت مند مشوروں کے ذریعے اپنی روزمرہ عادات کو بہتر بنائیں۔

کیوں ڈاؤن لوڈ کریں

یہ ایپ فری لائسنس کے ساتھ آتی ہے، جس میں واضح ڈیش بورڈ اور مکمل ویٹل سائنز مانیٹرنگ شامل ہے۔ اپنی صحت کی بااعتماد نگرانی ابھی سے شروع کریں—یہ زندگی بدل سکتی ہے۔

طریقہ کار اور سکیورٹی

Heart Rate Monitor صارف کے ڈیٹا کی پرائیویسی کا خیال رکھتا ہے۔ آپ کی صحت کی معلومات محفوظ اور کنٹرول میں رہتی ہیں تاکہ آپ اعتماد کے ساتھ استعمال کر سکیں۔